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栄養士。オーストラリアに来て14年。 オーストラリアの食材をつかって、美味しく食べたい!食材を探し、試してレシピ作り!こちらに住む日本人の、家庭での食事の参考になればうれしいです。
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2012年01月27日

シェパーズパイ





「今日はオーストラリアデーなので、オーストラリアらしい晩ご飯つくろう!」
ということで、ミートパイ!
たしか、堅い牛肉もまだあったはず。

牛肉はミンチを使わずに、固まり肉を小さめに切って柔らかく煮混むことに。
牛肉、たまねぎ、マッシュルーム、ガーリックを鍋で軽く炒めて・・・



ビーフストックを入れて沸騰させ、灰汁をきれいに取る。



ベイリーフを入れて、弱火で約2時間コトコト・・・
途中で水を足して、水分はいつも材料がひたひたになるくらいにしておく。
これで牛肉はとろとろになる。







肉が柔らかくなったら、トマトソース(100cc)、ウスターソース(30cc)、バーベキューソース(30cc)、ベジマイト(小さじ1)くらいを入れて混ぜる。
沸騰したら、片栗粉(コーンフラワー)を濃い目に水で溶いて、少しずつ入れてかき混ぜ、とろみをつける。




冷凍のパイシートがなかったので、小麦粉から。
小麦粉に、小さく切ったバターを入れて、塩を入れ、手でよく混ぜる。
それに、水を少し足して、全体がまとまる堅さにし、ラップして冷蔵庫で1時間寝かす






冷蔵庫からとりだしたら、めん棒でのばし、何回か折り返してはのばすを繰り返し、層をつくる。



薄く延ばして、パイ皿に敷く。



フォークで穴をあけて、軽くオーブンで焼く。



ここで、上の分までパイシートがなかったので、急きょシェパーズパイに変更。
マッシュポテトを作る。
じゃがいもを柔らかくゆがいて潰し、牛乳、あれば生クリーム、塩、こしょうを入れて仕上げておく。




具をパイにのせ、上からマッシュポテトを置く。
ポテトは絞ってみたけど、普通にスプーンでおくだけでもOK.






これを、オーブンで薄く焼き色が付くまで焼く。
(私は最後まてなくてグリルで焼き色をつけました)




付け合わせは、グリーンピースと人参をゆがいたもの。それとチップス(←オージー食のイメージ)




子供たちに大好評だった。
長男からは、これは素晴らしい、毎日作ってくれと言われた。
ちょっと・・・何日はやだな・・
でも、美味しいと言ってもらえてうれしかった^^

たまにはこんな晩ご飯もいいな。

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この記事へのコメント
はるいっとさんの作るオージー料理はさすがおいしそう♪
しかもめっちゃ手間かかってるよねぇ、これ。
おいしくないわけがない!
Posted by UNO at 2012年01月27日 19:22
すごくおいしそうです~!すごいな~☆
Posted by Maki☆Colour Talks at 2012年01月27日 20:24
はい、来ましたよ~(^v^)

久しぶりに長男君見せてもらったよ、すごく変わっちゃってびっくりしたわ\(◎o◎)/!
キュランダ列車も懐かしいわ~。

今のケアンズって、どんな感じなんだろう???
私の知ってる人、まだまだいそうだね(^v^)
Posted by あくび at 2012年01月28日 23:40
はい、来ましたよ~(^v^)

久しぶりに長男君見せてもらったよ、すごく変わっちゃってびっくりしたわ\(◎o◎)/!
キュランダ列車も懐かしいわ~。

今のケアンズって、どんな感じなんだろう???
私の知ってる人、まだまだいそうだね(^v^)
Posted by あくび at 2012年01月28日 23:40
UNOさん
うん、おいしかったよ!
肉はミンチを使って、市販のパイシートを使えば、簡単!
パイ焼く機会あるじゃない?あれ買おうかと思っちゃった^^。
涼しい時期のお弁当とかいいかも~。
Posted by はるいっとはるいっと at 2012年01月29日 07:57
Makiさん
ありがとうございます^^
調味料は簡単に手に入るものばかりなので、また作ってみたいです!
Posted by はるいっとはるいっと at 2012年01月29日 07:58
あくびさん
あ!訪問ありがとう。
あくびさんちの長男君も大きくなったね!

ケアンズは何も変わってないよ^^;
知ってる人、いるいる^^b
Posted by はるいっとはるいっと at 2012年01月29日 08:01